El tofu o queso de “soya” es la proteína vegetal más versátil que puedes tener en la cocina si eres vegano o deseas disfrutar de los múltiples beneficios de consumir tofu. – Su riqueza en proteínas, minerales, vitaminas e isoflavonas lo convierten en un tesoro. – Es un derivado de la leche extraída de los granos de soja. – Su aspecto físico es de un pequeño bloque. – Tiene una consistencia firme pero blanda, de color amarillo blanquecino.